مدیریت استرس - کنترل استرس

با این بیست روش مدیریت استرس خود را به عهده بگیرید

کم کردن و مدیریت استرس و از بین بردن آن با بیست روش عملی لحظه ای را تصور کنید که از طریق تلفن یا پیامک خبر بدی را دریافت می کنید یا یک تلفن کاری غیر منتظره اعصابتان را بهم می ریزد یا متوجه می شوید که چند قسط عقب افتاده را فراموش کردید یا شاید با…
اعتماد به نفس دختران

اعتماد به نفس دختران هنر تربیتی مادران قوی برای ساختن آینده

1- برای اعتماد به نفس دختران به دخترتان یاد دهید زیبایی های درونی اش را کشف کند 2- به دخترتان یاد آوری کنید که چه ویژگی های دیگر به غیر از وضعیت ظاهری اش دارد که برای شما مهم و قابل ستایش است. 3-هوش و عملکرد خوب دخترتان در مدرسه و کمک…
کشف استعدادهای کودک

کشف استعدادهای کودک توسط والدین با این پانزده روش علمی

کشف استعدادهای کودک توسط 15روش علمی ب 1-اجازه دهید خود کودک استعدادهایش را کشف کند .به فعالیت هایی که انتخاب می کند دقّت کنید. این بازی های زمان فراغت می تواند نکات زیادی را درباره ی استعدادهای فرزندانتان به شما بیاموزد. 2-به فرزندتان اجا…
کتابخوان بودن والدین

کتابخوان بودن والدین و نقش آن در موفقیت تحصیلی کودکان

نقش کتابخوان بودن والدین در موفقیت تحصیلی کودک مهرناز ذوالفقاری، روان شناس با اشاره به این که موفقیت های تحصیلی کودکان یکی از مهم ترین خواسته های والدین امروزی است ، گفت : " عوامل زیادی وجود دارد که می تواند موفقیت تحصیلی کودکان را تحت تاثیر قر…
شب یلدا

شب یلدا چه فایده هایی برای کودکان دارد و تاثیر آن بر بچه ها

شب یلدا از رسوم مورد علاقه ایرانیان می باشد اما این شب آخر پاییز چه فوایدی برای کودکان دارد و بررسی اثرات آن بر کودک. فواید شب یلدا برای کودکان کم کردن احساس تنهایی دورهمی های خانوادگی ، احساس تنهایی را کم می کند.صله رحم به معنای برقراری پیو…
کودکان و تبلت

سخت گیری بیش از حد ممنوع

سخت گیری بیش از حد برای کودکان ممنوع درست است که حضور نوجوانان در فضای مجازی نیاز به کنترل و نظارت دقیق والدین دارد، اما بعضی از پدرها و مادرها این نظارت را با سخت گیری بیش از حد اشتباه می گیرند و اینطور به کودک یا نوجوان القا می کنند که کوچ…